Hal tersebut sebenarnya tidak masalah, asal tidak terlalu sering dilakukan dan jumlah kudapan yang dikonsumsi pun tidak terlalu banyak.Zat besi dalam makanan bisa didapatkan dalam dua bentuk: heme dan nonheme. Meski tubuh kamu dapat dengan mudah menyerap zat besi heme dalam makanan hewani, makanan nabati hanya mengandung zat besi non-heme. Sebab ve